Los simples ejercicios que se presentan a continuación te ayudarán a ganar mayor claridad, enfócate para acelerar la realización de tu intención. Si los ejercicios seleccionados no pueden completarse en el tiempo recomendado, mover mentalmente el reloj a la hora recomendada.
• para el desarrollo de una visión clara (clair-vistencia): enfócate en las plantas de tus pies durante 5 minutos entre las 22:00 y las 22:05 pm. Esto activa la corteza cerebral.
Es aconsejable que hagas todos los ejercicios de concentración, todas las noches, entre las 10 pm y las 11 pm
• 22:00-23:00 trabajo según el libro de Grigori Grabovoi - concentraciones diarias. Estos ejercicios de concentración aceleran el desarrollo espiritual y aumentan la velocidad de los pensamientos.
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