Existe una tristeza que no solo toca el corazón, sino que se siente en todo el cuerpo como un peso.
Aparece como presión, como encierro, como una pesadez difícil de ignorar.
Surge especialmente cuando la vida exterior ya no coincide con lo que, por dentro, sentimos como verdadero y correcto.
En las Constelaciones Familiares según Bert Hellinger se hace visible:
El alma habla a través del cuerpo – muchas veces antes de que lo comprendamos.
Nos muestra cuando nos hemos alejado de nuestro lugar interior o cuando llevamos algo que no nos pertenece.
A esto se relaciona un pensamiento de Bert Hellinger que expresa mucho:
“Los movimientos internos nos muestran el camino. Nos dicen dónde estamos – y dónde no deberíamos estar.”
Estos movimientos internos se manifiestan como tristeza especialmente cuando
* vivimos un rol que no es el nuestro,
* cumplimos expectativas que nos alejan de nuestro propio camino,
* traicionamos nuestros valores internos,
* o intentamos soportar algo que nuestra alma no puede cargar.
El cuerpo hace visible todo esto.
Con su propio lenguaje dice:
“Así, para mí, no está bien.”
Esta tristeza no es una debilidad.
Es una brújula interna – a veces dolorosamente clara – que señala
un movimiento que nos lleva de regreso al lugar donde el alma puede encontrar calma.
El camino comienza con una mirada silenciosa:
* ¿Qué es exactamente lo que me entristece?
* ¿Dónde estoy ahora – y este lugar realmente es mío?
* ¿Estoy viviendo algo que no me corresponde?
* ¿O esta tristeza me está mostrando algo que puedo cambiar?
Cuando permitimos estas preguntas, algo dentro de nosotros comienza a ordenarse.
La tristeza se vuelve más comprensible, más suave, y pierde parte de su peso.
Se transforma de un sentimiento opresivo en un mensaje del alma.
Y a veces este mensaje nos lleva a una decisión –
a un paso delicado hacia lo propio,
a soltar lo que ya no nos corresponde,
o a un claro: “Así quiero seguir adelante.”
Porque cada vez que seguimos la verdad de nuestra alma, la vida vuelve por sí sola a su orden.
Matthias Posch
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