miércoles, 4 de marzo de 2020

Ordenar lo que hay en tu mente

"Los pensamientos son como los trenes, has oído hablar de trenes de pensamientos.
Estás sentado allí y estás independiente, viendo pasar tus pensamientos y antes de que te des cuenta estás en el tren.
Un tren conduce al siguiente, luego esperas un minuto y te subes del tren, luego subes invariablemente, luego te subes, luego subes.
En las etapas iniciales de la meditación vas a subir a algunos de esos trenes y algunos de ellos van a ser pensamientos como: "Nunca voy a conseguir esto" y "no estoy haciendo ningún progreso, no sé cómo hacer esto". Son sólo pensamientos ego, como trenes ego.
Una técnica de la ciencia cristiana para ver si los pensamientos son ego o pensamientos del Espíritu Santo, es poner 'dice el Señor' al final del pensamiento.
Si suena ridículo, como "no puedo creer que esa persona hizo eso, dice el señor..."
Bueno, ¿te imaginas a Jesús quejándose de alguien?
¡Sientes que es ridículo y así puedes dejar que se vaya!
Hay técnicas como esa que puedes usar para empezar a ordenar lo que hay en tu mente"
David Hoffmeister, "Relájate tu mente de vuelta a Dios," pp. 74-75

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