Bienvenidos al reto de meditación de 21 días del centro Chopra "Creando Prosperidad"
Día 1 ✨
Recomiendo hacer la meditación y la tarea al comienzo del día, si es posible. ¡Cambiará el curso de tu día!
Frase del día: "Hoy contemplo toda la Prosperidad que me rodea"Esta frase debes escribirla en tu cuaderno y recordarla durante el día con la mayor frecuencia posible.
Meditación
La meditación se puede hacer antes o después de la tarea. ¡Tu decides!
Este es el Mantra en Sánscrito que repetirás durante la meditación: So Ham
Tarea
En tu nuevo cuaderno, haz una lista de las 20 personas que han influido en tu vida.
Pueden ser personas vivas o ya fallecidas, parientes, amigos y celebridades, escritores y personalidades a quienes no necesariamente conoces personalmente.
Haz una lista de todos los que te han influenciado y contribuido a tu crecimiento y desarrollo.
La lista debe tener al menos 20 nombres. Puede ser de más de 20 personas, pero no menos.
En el proceso de hacer la lista, piensa por qué elegiste a la persona. ¿Qué ha cambiado en tu vida para mejor al conocer a cada persona?
Muévete tranquila y pensativamente. Recuerde las mejores cosas sobre cada persona en la lista y lo que aportan a tu vida.
Confía en el proceso
Recomiendo poner el teléfono en modo avión en este momento para que nadie interfiera contigo ni tu entorno, en la medida de lo posible.
Después de completar la tarea, escribe: Día 1 Hecho
Puedes abandonar si decides no continuar.
RECAPITULACIÓN DEL DÍA 1:
1. Meditación: repite el mantra escuchando el audio que te envío.
2. Escribe la frase del día en tu cuaderno: "Hoy contemplo toda la Prosperidad que me rodea."
Recuérdalo durante el día.
3. Completa la tarea en un cuaderno: haz una lista de 20 personas que han influido en tu desarrollo.
4. Todo esto se debe completar antes de medianoche (por supuesto, siempre puedes elegir completarlo antes).
¡Disfruta el DÍA 1!
Día 2 ✨
¡Bienvenid@s al segundo día! ¡Espero que estés disfrutando del fluir hasta ahora!
Frase del día. Escribe la frase del día en tu cuaderno:
"Creo mi prosperidad personal a partir de una fuente infinita"
Meditación. Este el Mantra en Sánscrito que repetirás durante la meditación: Aham Bramasmi
Tarea
A algunas personas les parecerá simple pero a otras no. Recuerda que si te resulta difícil realizar cualquier tarea, entonces está claro que hay un bloqueo, un obstáculo en tu mente en el camino hacia el logro de la prosperidad. ¡Sé consciente de esto y obsérvalo!
Escribe todas tus deudas en tu cuaderno: deudas en una cuenta bancaria, tarjetas de crédito, préstamos, deudas con personas físicas, deudas judiciales: todas tus deudas, de cualquier tipo. Incluso si te sientes en deuda emocional con otra persona y actúas desde esa idea inconsciente, como "pagando" por ello.
No es necesario registrar la cantidad, solo para quién y para qué.
Por ejemplo: una hipoteca, un préstamo, una deuda emocional que me genera culpa, etc.
Y después de eso, haz una lista de todos tus pagos mensuales. De nuevo sin números, solo listando.
Por ejemplo: alquilar un apartamento, electricidad, gas, impuestos municipales, agua, un contador, seguros, combustible, etc.
Todo lo que tienes que pagar cada mes debes registrarlo. Básicamente, crea una lista completa de tus gastos mensuales, constantes y cambiantes.
Para algun@s, esta lista será extensa. Date tiempo para pasear tranquilamente por todas las áreas de tu vida en las que pagas dinero. Es posible que necesites agregar lo que recuerdas incluso durante todo el día.
Responde a la pregunta: "¿Qué significa la prosperidad para mí?" Si lo deseas, puedes escribir la respuesta en tu cuaderno.
💫 ¡Que la energía de la abundancia de este grupo continúe creciendo y llenándonos a tod@s! ✨ Día 3 ✨
Mente, materia y espíritu
¡Bienvenid@s al tercer día!
¡Espero que este grupo y los ejercicios diarios sean inspiradores y que ya esteis viendo resultados!
Frase del día. Escribe en tu cuaderno: "Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida."
Mantra: Este es el mantra que repetirás en la meditación: Sat Chit Ananda
Tarea
Dibuja billetes de banco, cheques, acciones, bonos, billetes, monedas y cualquier otro medio de pago en tu hermoso cuaderno. (o busca imágenes y pégalas en tu cuaderno)
Dibuja mucho para pagar todas las deudas y gastos que anotaste. 😁😆😁
¡Ahora, tienes total libertad para crear y dibujar una solución!
¡Dibuja suficiente dinero para poder pagar todo lo que necesitas del universo!
Usa tu imaginación, tu creatividad, lápices, pinturas, imágenes, etc.
💰 Dibuja billetes, monedas, fajos de dinero, bolsas de dinero, lluvia de dinero, ¡lo que quieras! 🤑🍀🎋
Recuerda, esto no se trata de una lección de dibujo; se trata de permitirte crear tu realidad y dejar que se manifieste en tu vida.
Mientras estás ocupad@ diseñando y coloreando, siente la satisfacción de crear un equilibrio entre deudas-gastos y los medios de pago que estás creando, como si fuera un pago real de tus gastos y deudas.
¡Diviértete con ello! 🖍 🤗✨🍀✨🤗🖍
Después de completar la tarea, no olvides informar en el grupo "Día 3 Hecho" antes de la medianoche.
¡Disfruta tu hermoso día!✨❤️✨
Día 4- Conciencia Pura ✨
¡Bienvenid@s al día 4!
Recordad las reglas que aceptasteis en el día 0: si no podéis completar las tareas a tiempo, por favor retiraros del grupo. Este es un programa de abundancia que estamos construyendo tanto para nosotr@s individualmente como en grupo y necesitamos mantener el impulso.
Frase del día: "A partir de este momento, invito a una Prosperidad ilimitada en mi vida."
Tarea
Haz una lista de las personas que consideras prósperas en tu familia o entorno.
Estas son personas que conoces personalmente y a las que tienes acceso. Personas que han logrado sus objetivos en la vida, en todo o en parte, y son felices o son percibidos por ti como felices.
¡Importante! ¡No estamos hablando sólo de prosperidad financiera. El componente obligatorio es la alegría, la felicidad que esta persona está experimentando!
Estas pueden ser personas de la lista anterior. Cuántos no importan, incluso dos son suficientes.
Recuerda: cuánta más atención y reflexión prestes a estas tareas simples, mayor será el rendimiento.
Mantra
Este es el mantra que repetirás en la meditación: Aham Bramasmi
OPCIONAL: escribe las respuestas a las preguntas a continuación en tu cuaderno (o simplemente respóndelas para ti mism@).
PREGUNTA N ° 1: ¿Qué significa para ti estar inmerso en la conciencia pura?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo puedes traer esta conciencia a tu vida cotidiana?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo te ha ayudado la práctica de la meditación a conectarte con tu conciencia pura?
Recuerda enviar "Día 4 Hecho", cuando completes la tarea y la meditación.
¡Que tengas un buen día! ❤️ Amor y luz
Día 5 - El campo de TODAS las posibilidades ✨
Hoy es un gran día y muy importante para el desarrollo de tu proceso hasta ahora.
Hoy penetraremos en el campo de todas las posibilidades, apareciendo en el silencio de la meditación.
El poder ilimitado del universo está siempre a tu disposición.
Al tomar decisiones intuitivas arraigadas en este campo unificado, puedes expresar tus deseos más profundos.
En tu vida cotidiana, si es posible, continúa cultivando el silencio. Pasa más tiempo en la naturaleza, absorbiendo su belleza y observando cómo la abundancia se manifiesta en todas partes. Sumérgete en la energía de la música hermosa; historias inspiradoras; y personas optimistas de ideas afines de tu entorno.
Al hacer esto, verás cómo el campo de todas las posibilidades se revela ampliamente frente a ti para ayudar a que tus sueños se hagan realidad.
Frase del día: "Hoy abrazo mi potencial para ser, hacer y tener lo que sea que pueda soñar."
Mantra: Sat Chit Ananda
Tarea
La tarea de hoy se basa en la Ley de Intercambio Energético. Todo está hecho de energía. Una persona intercambia constantemente energía con otras personas.
El primer principio de esta ley es que se debe mantener el equilibrio en todo. Si alguien se fué, luego alguien llegó. La energía no desaparece en ningún lado. Si entregaste algo, entonces algo volverá a ti.
Si desea lograr un equilibrio en todo, aprende a dar y recibir por igual.
El ejercicio de hoy está completamente dedicado a los intercambios y devoluciones. ¡Es un punto de inflexión en nuestro viaje!
Crea tu propio grupo
¡A partir de hoy, serás responsable de tu propio grupo de abundancia! 😆🎉😆 !!
No tiene que ser grande. Incluso 2-3 personas son suficientes.
Todos los días, durante 21 días dirigirás a tu grupo a través de las tareas tal como las recibes de mí.
¡Hoy solo tienes que crear tu grupo!
¿Cómo abres un grupo?
Elige una foto de perfil que simbolice la abundancia para ti.
Nombra el grupo, como "21 días de abundancia" e invita a tus amigos.
Es importante explicar la intención del grupo y decir que habrá tareas diarias.
Invita a personas de tu lista de contactos.
¡Invita a todos! No decidas por otras personas si será interesante para ellos o no.
Quizás es este flujo de abundancia lo que necesitan ahora. ¡Serás el conductor de la abundancia en la vida de estas personas!
Los posibles participantes deben estar preparados para formar parte de dicho proceso.
Solo aquellos que estén listos para seguirte y cambiar su conciencia permanecerán en tu grupo.
Sucede que los primeros en abandonar son generalmente los amigos que tienen una gran falta de abundancia en todo. Como resultado, es posible que desees convencerlos de que se queden, pero no hay necesidad de persuadir a nadie. Las personas son libres de elegir lo que quieran.
Recuerda, deberás enviar meditaciones y tareas todos los días y asegurarte de que solo aquellos que realizan la tarea permanezcan en el grupo, y mantengan las reglas del grupo y el flujo general.
Para algunos, esta tarea puede parecer difícil debido al esfuerzo adicional que se tendrá que hacer, o por miedo al fracaso, miedo a lo desconocido o miedo a "cómo se ve".
Ayuda a darse cuenta de los miedos, dudas y limitaciones que interfieren con el crecimiento.
¡Créeme, es fácil liderar a tu grupo y es muy inspirador!
Hoy solo tienes que crear tu grupo. El domingo enviarás las instrucciones y pautas para el Día 0
y el próximo lunes será el primer día.
Solo tienes que copiar los mensajes que te envío y verificar el progreso de las tareas.
¡Quiero inspirarte a continuar, porque vale la pena!
¡Deja que el amor en los corazones se expanda, puedes contribuir al bienestar de much@s otr@s!
Hoy comparte "Día 5-En progreso", después de la meditación, la tarea de lectura y completar la asignación del cuaderno.
Cuando crees tu grupo, PUBLICA, "Grupo creado".
Día 6 - Las semillas del éxito ✨
¡Felicitaciones a tod@s l@s que ya han creado sus propios grupos abundantes!
Ahora ingresamos a lo que se llama Modo operativo✈️.
Recomiendo mantenerte organizad@ con tu grupo y enviar los materiales a tiempo. Observa el orden y los términos de las tareas y usa los textos originales para más simplicidad.
Frase del día: ¡Todo lo que deseo está dentro de mí!
Mantra
Ram ... ram ... ram ...
Tarea
Escribe esta declaración 10 veces en tu cuaderno.
Declaración:
"Yo, (nombre completo, apellido), estoy comenzando una nueva relación con el dinero hoy.
El dinero es bueno, puro, útil y necesario para mi prosperidad y crecimiento, para mi satisfacción en todo.
El dinero trae cosas positivas a mi vida. El éxito que experimento en la vida me trae dinero y felicidad, para mí y para mis seres queridos.
Merezco florecer y tener mucho dinero. El dinero es mi amigo, lo amo y el valor de mis inversiones en él crece cada día.
El éxito y el dinero me acompañan, aquí y ahora.
Les pido a mis padres, abuelos y antepasados hasta los orígenes de mi clan, que tuvieron dificultades debido a la falta de dinero, que me bendigan y me den permiso para vivir de manera diferente.
Y les pido a mis padres, abuelos y antepasados hasta los orígenes de mi familia, que vivieron en abundancia y prosperidad, que me inspiren.
Después de escribirla 10 veces, grábate leyendo esta declaración con alma, expresión y sentido de apego, es decir, sinceramente, en audio o video.
Esta tarea es la más larga en nuestro viaje, puede tomar aproximadamente una hora. Antes de hacerla: siéntate cómodamente, relájate, inhala varias veces lenta y profundamente por la nariz y exhala lentamente por la nariz.
Nuestro cerebro aprende a través de la repetición y el ensayo. Por lo tanto, sintonizate para conectarte con lo que vas a escribir.
Todo esto es necesario para armonizar tu relación interna con el dinero.
Como recordatorio: Es completamente normal experimentar incomodidad y resistencia a algunas tareas. Este viaje resalta tus bloqueos y tu programación negativa claramente para que puedas ver lo que te impide vivir la vida próspera lo que deseas.
¡Estás haciendo un trabajo increíble! ¡Sigue así! ¡Que tengás un día maravilloso! ✨❤️✨
Día 7 - Realización espontánea del deseo ✨
¡Felicidades! ¡Ya has llegado a la primera semana de este reto! 😍🙏🤩
Ahora que estás preparad@ para el éxito, ¡aquí hay otra poderosa meditación y tarea!
Frase del día: "Uso mi intención consciente para manifestar mis sueños."
Mantra: Sat Chit Ananda
Tarea
Crea una lista de personas que te hagan sentir incómod@. Esto puede incluir personas de la lista del primer día, es decir, aquellos que te han empujado al crecimiento y han aportado algo significativo a tu vida.
Aquí estamos hablando de la energía del malestar.
Pueden ser tus parientes o personas que ahora están lejos de ti.
Tu prueba de fuego aquí es una sensación de incomodidad, "Me siento con malestar“, incluyendo si no es un sentimiento constante en comunicación con esta persona.
Por ejemplo, pueden ser vecinos, empleados, jefes, familiares ...
Recuerda que estas personas pueden provocarte (tocar esos puntos internos que te hacen reaccionar) ; y, al mismo tiempo, también pueden ser tus maestros o mentores.
¡Que tengas un día maravilloso! 🤗🌈✨
Día 8- Abundancia y la Ley de la Potencialidad Pura ✨
Frase del día: "A través de la ley de la potencialidad pura, puedo crear cualquier cosa, en cualquier momento y en cualquier lugar"
Mantra: Om Bhavan Nama
Tarea
Encuentra al menos 5 recibos de compras recientes y escribe en cada uno de ellos: "Todo lo que se invierte es bueno y regresará a sí mismo siete veces"
Los recibos pueden ser de cualquier tipo: supermercado, restaurante, artículos personales, automóvil, salud, peluquería, entretenimiento, etc.
Y a partir de ahora, en cada recibo de compra que recibas, escribe esta declaración.
Recuerda, es importante no solo lo que escribes, sino también cómo lo escribes. Las palabras tienen poder. Ayudan a nuestra mente a construir una nueva programación y, por lo tanto, a crear una nueva realidad.
Tienes 24 horas, más o menos, para completar esta tarea.
¡Qué tengas un día excelente! ✨📝✨
Día 9 - Abundancia y la Ley del Dar ✨
¡Bienvenid@ al día 9!
Frase del día: "Hoy y todos los días, doy lo que quiero recibir"
Mantra: Om Vardanam Nama
Tarea
Escribe en tu cuaderno 5 de tus defectos que te limiten.
Los rasgos que no te permiten recibir lo que deseas materialmente o cualquier aspecto de prosperidad.
No escribas solo desde la mente, sino que siente con tu corazón cuáles son estos defectos. Tienes 24 horas, más o menos, para completar esta tarea.
Ten un día maravilloso
Día 10 - Abundancia y la Ley del Karma ✨
Frase del día: "Hoy tomo excelentes decisiones porque las tomo con plena consciencia"
Escribe la frase del día en tu cuaderno y manténla en tu cabeza, recordandola y diciéndola con la mayor frecuencia posible durante el día.
Comienza lo antes posible para que haya más oportunidades de repetir la frase del día.
Además, escucha la meditación de hoy al menos 3 veces.
Mantra: Om Kriam Nama
Tarea
De la lista de ayer, elige 2 cosas que te limitan y establece un plan para ti escribiendo al menos 2 acciones diarias específicas para “corregir” el defecto, reducir una deficiencia o darte cuenta de que hay un lado positivo de este defecto y comenzar a utilizarlo en tu beneficio.
Después de eso, inmediatamente comienza a cumplir la intención de tu plan.
Por ejemplo: si uno de tus defectos es ser "ingrat@", puedes establecer escribir en un diario todo aquello por lo que estás agradecido.
Mensaje: La prosperidad y la ley del karma
En la meditación de hoy, discutiremos la Ley del Karma, o la toma de decisiones consciente, y veremos cómo, al tomar las decisiones correctas, podemos aportar mucho más bien a nuestras vidas.
Cuando hagas una elección, puedes preguntarte: ¿cómo traerá esta elección más felicidad y más prosperidad a mi vida y a quienes me rodean? Después de hacer esta pregunta, dirige tu atención al corazón, y la respuesta se aclarará de inmediato.
Al practicar la toma de decisiones consciente de esta manera, aprenderás a observar tus pensamientos y tomar decisiones que sean más favorables para ti.
PREGUNTA N ° 1: ¿Cómo has tomado tus decisiones?
PREGUNTA N ° 2: ¿Cómo han afectado tus decisiones a tu vida?
PREGUNTA N ° 3: ¿Cómo puedes hacer una elección más consciente?
¡Que tengas un hermoso y productivo día! 🌱🌷
star2:
No hay comentarios:
Publicar un comentario